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治疗孕妇感冒有哪些食疗方法?日常孕妇要怎么预防感冒?[图]

2019/12/05 来源:泸州信息港

导读

在我们平时的日常生活当中,感冒是比较常见的一种小疾病,一般人感冒都会非常难受,更何况是孕妇呢,然而孕妇感冒是不能随便吃药的,下面小编给大家介

在我们平时的日常生活当中,感冒是比较常见的一种小疾病,一般人感冒都会非常难受,更何况是孕妇呢,然而孕妇感冒是不能随便吃药的,下面小编给大家介绍了一些治疗孕妇感冒的食疗方法,希望对大家有帮助。那么治疗孕妇感冒有哪些食疗方法?日常孕妇要怎么预防感冒?

一、治疗孕妇感冒的方法

1、苹果蜂蜜水:取5个苹果去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自然冷却到40℃左右,加适量蜂蜜搅拌均匀,每天多次少量饮用。

2、雪梨煲:雪梨洗净,连皮切碎,加冰糖,用砂煲或瓦煲隔水蒸。适用于风热咳嗽。

3、鸡汤:嫩鸡1只,洗剖干净,加水煮,食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花),或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状,并能增强人体抵抗力。

4、橘皮水:鲜橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯,煎成2杯,加白糖,趁热饮。

5、杭菊糖茶:杭白菊30克,白糖适量,加适量开水浸泡,代茶饮。16、荸荠水:荸荠数个,冰糖适量,加水同煮,吃荸荠饮汤。

6、萝卜汤:白萝卜150克切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁热服一杯,半小时后再服用一杯。

7、萝卜白菜汤:用白菜心250克、白萝卜60克,加水煎好后放红糖10~20克,吃菜饮汤。

8、米醋萝卜菜:萝卜250克,米醋适量,萝卜洗净切片,用醋浸一小时,当菜下饭。

9、姜糖饮:生姜片15克,3厘米长的葱白3段,加水50克,煮沸后加红糖。

10、姜蒜茶:大蒜、生姜各15克,切片加水一碗,煎至半碗,饮时加红糖10~20克。

11、橘皮姜片茶:橘皮生姜各10克,加水煎,饮时加红糖10~20克。

二、孕妇怎么预防感冒

1、吃新鲜的蔬菜水果。多吃新鲜的蔬菜水果,富含维生素的食物对于提高孕妇的抵抗力有帮助,有利于预防感冒,还能补充孕妇孕期所需要的营养。

2、热水泡脚:每晚用较热的水泡脚15分钟,水量要没过脚面,泡后双脚要发红。

3、生吃大葱:生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与豆腐等凉拌吃。

4、冷水浴面:每天用冷水洗脸。用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔轻轻吸入少许水,再擤出,反复多次。

5、按摩鼻沟:两手对搓,掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)10余次。

6、呼吸蒸气:初发孕妇感冒时,在杯中倒入开水,对着热气做深呼吸,直到杯中水凉为止,每日数次,可减轻鼻塞症状。

7、热风吹面:孕妇感冒初起时,可用电吹风对着太阳穴吹3-5分钟热风,每日数次,可减轻症状。

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